挫折や失敗から立ち直る方法は?シングルマザーは精神面が強い?

   

立ち直る

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こんにちは!シングルマザーYukoです(^^)/

挫折・失敗をして自信をなくしたり

心が折れそうなときって誰にでもありますよね。

 

いや、私はそんな経験ないですよ・・・なんて人がいたら

それはスゴイことだと思います。

とても恵まれた環境でずっと生活してきたのか、ラッキー続きの人生か

もしくは、全てを達観して強靭な精神力が備わっているのか?

 

そんな人は、今ここを読みに来られていないでしょう。

挫折・失敗について、色々な本などで書かれているかと思いますが

シングルマザーYukoの体験談も含めながら、どこか拾い上げるところがあり

少しでも気持ちが和らいだり、前向きになれることを願って

書き綴っていこうと思いますので、最後までお付き合いくださいね。

 

失敗や挫折の経験は

挫折

挫折をしたことがない人は

生まれたその時から、人はみな違う環境で育っていきます。

「失敗」は、ほとんどの人が経験すると思います。

何事にも失敗はつきものですから。

もし、失敗をしたと感じない人がいたとすると、言い方は悪いですが

反省をすることもしないでしょう。

 

自分が全て正しい!!と思って育ってきた人ですね。

自分の失敗を認めたくない人も実際にいますから。

 

「挫折」となると、個人的な感覚で言いますと

大きな出来事や、分かれ道、そこで人生が左右されるくらいのことが

うまくいかなかったことだと思います。

 

例えば、受験・就職・結婚・などの大きな節目かと。

仕事の中での挫折もあるでしょうし、リストラされた!

結婚生活がうまくいかず、離婚することになった

受験に失敗したなど、色々な事もありますね。

 

挫折は、できるだけ若いうちに経験しておく方が

いいと私は思います。

 

経験の積み重ねで、人はよい意味での免疫もつきますし

成長できるのです。

 

その経験がまったくない人が、突然、挫折を味わうと

立ち直るのにとても時間がかかるのだと感じます。

 

それが小さなことであったとしても、順風満帆に過ごしてきた人にとっては

大きな挫折に感じてしまうからです。

 

これから強く優しくなれるための出来事

今、大きな挫折でどうしようもなく、つらい!と感じているとすれば

その今の経験が、あなたの今後を強くしていくのです。

そして、優しさも覚えます。

 

まっただ中にいるときは、そんな風に考えられないかもしれません。

 

とにかく、つらい、悲しい、不安な感情ばかりかもしれません。

私も、そんな時が何度もありました。

 

でも、その経験が何度もあったからこそ、同じ経験をした人の

気持ちも少しは分かるようになりますし

優しい気持ちも持てるようになったと思います。

 

「少し」

なぜ少ししか分からないか?

本人しか分からないことなのです。

同じような経験をしたからといっても、全く同じではありません。

 

それを、うんうん!!分かる分かる。

 

言い切れる人は、本当に分かっていないのです。

 

自分が挫折を感じてきたからこそ

同調するだけが救いじゃないのも知っています。

 

簡単にわかると言われても・・・分かるわけないじゃない。

相手の立場にたって、物事を少しは考えることができるようになりました。

少しは・・・です。

 

今すぐにそんな風には、考えることができないとしても

今後の糧になることは間違いないと信じてください。

 

挫折を繰り返すと、挫折だとは思わなくなる?

希望

受験・就職・結婚・出産の全てで挫折した経験

私の個人的なことになりますが

子供の頃から、何かと恵まれた生活をさせてもらっていたと思います。

何不自由のない生活をさせてもらったと

両親に感謝しています。

 

そんな中で、上記の全ての事で「挫折」というより

全て遠回りをして現在に至っています。

今では挫折や失敗をしたとは思っていません。

その経験があるからこそ、今がある!と思っています。

 

上記の事を、全て自分の思い通りにクリアしていく人もいるでしょう。

それはそれで、良いことだと思いますし

あぁ、恵まれた人なんだなぁと羨ましくも感じた時もあります。

 

しかし、若いうちから失敗や挫折の経験が多いと

自然と精神面が強くなるものです。

 

多少のことがあっても、乗り越える力が備わってきます。

 

注意しなければいけないことは、ただ挫折した、失敗したと

嘆き、悲しむだけでは何の進歩もありません。

 

そこで必ず何かを拾い上げて、起き上がってやる!

という気持ちを持つことです。

 

タダではころばへんで~~!!精神です・・・( `ー´)ノ

 

どうにかなる精神も持つ

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挫折をしたと感じるということは、何かに真剣に取り組んでいる証拠ですよね。

テキトーに生きていると、挫折することもないでしょう。

失敗したと感じることもないですね。

 

自分が今、何かと向き合って成長していく過程だと思うように

切り替えることです。

それによって、人としても大きくなれるのだと。

 

妊娠・出産については、自分の努力だけでは

どうにもならないこともあります。

これが一番つらいところですね。

 

自分の何がいけないのだろう・・・?

なかなか、そこから抜け出せない状態が続くこともあるでしょう。

 

努力でどうにもならないことを、考えすぎると余計にストレスがかかり

悪循環に陥る場合があります。

 

そんな時は、自分を責めないことです。

そして無理をしすぎない。

 

ある医師に言われた事があります。

 

植物のように過ごしなさい!

・・・と。

 

ん???? 意味わからない

植物のようにって・・・

 

要は、妊娠・出産・病気などでは感情を荒立てないことなのです。

心穏やかに過ごすことを心掛けることだと。

何も考えずに、穏やかに。

 

話は少し外れてしまいました・・・

 

色々な経験をしてきた中で

時には、どうにかなるさ!!

テキトーな考え方をすることも、立ち直るための方法かな?と

最近思うようになってきました。

 

それと時間が解決してくれることもあります。

人って今の苦しみ、悲しみを何十年も同じテンションで持ち続けなさいと

言われたとしても、それこそ難しいことです。

 

こんな立ち直れない気持ちは、ずっと忘れない!!と思っていたとしても

 

ずっとなんて覚えてられません!!(笑)

 

時間とともに、どんどんと薄らいでいくものです。

負の気持ちを、必死に覚えておく労力を使うのなら

前向きな気持ちに切り替えていく労力の方が、いいですよね。

 

どうにかなるさ!!

一度そんな風に声に出してみてください。

 

きっとアナタなら、どうにかなります!

そして、どうにかします!

 

シングルマザーは精神面が強い?

強い女性

最初から強いわけではない

シングルマザーって図太いわよね~!

どんな精神力してるの?なんて、よくない強さを全面的に

出してこられることもあります。

 

確かにシングルマザーは、精神面が強いかもしれません。

でも、最初から強い人なんていないです。

 

 

強く見えているだけで、弱い面もたくさんあるのです。

 

ただ、強くならないと仕方がない時が多々あり

その経験の積み重ねで、強くなっていくのだと思います。

 

深く考えこむ暇がない

挫折した、失敗したなんて言ってる暇はありません。

 

目の前にいる子供を、育てていかないといけないのですから。

旦那さんがいる、奥様ではないのです。

 

子供のために、自分が盾にならないといけないこともあります。

夫と分担できることも、一人で背負うのです。

 

仕事をもっている女性として、「ワーキングマザー」とひとくくりに

なることもあります。

共働き家庭も増えていますので、ワーキングマザーの大変さは同じですが

背負うものの大きさが違います。

 

そのプレッシャーに押しつぶされそうな時もありますが

押しつぶされている暇はありません!

 

まとめ

挫折や失敗で立ち直れない時、自分はその経験により

成長していけるのだと考えてください。

必ず将来、その時の事を振り返った時に、あの時より成長したな自分!と

思えるはずです。

そして、どうにかなる! 明日には、1週間後、1年後には

今の挫折・失敗から立ち直ることができていますよ!

そういう風に思える、毎日を過ごして気持ちの切り替えをしていきましょう!(^^)!

 

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