親と同居はストレスだから家を出たい！飛び出す前の解消方法はある？

 

親と同居をしていて、ストレスでもう家を出たい！と思う人も多いでしょう。

実親との同居は、義親とはまた違うストレスやイライラがあります。

離婚後に実家で暮らしているシングルマザーも多いです。

 

時には感情的に子供を連れて飛び出したい！！そんな気持になることもよくあります。

でも、ちょっと待ってください。

飛び出す前に一度読んでみてくださいね。

 

 

実親と同居がもうイヤ！！

 

家を出たいシングルマザー

離婚後、実家で暮らすシングルマザーも多いです。

実親と暮らしていると、同じ屋根の下で暮らしているわけですから

嫌でも顔を合わせることも、どうしても話すことも多くなります。

 

関わらないでおこうと思っても、それは無理なお話です。

仕事・育児に疲れている毎日の上に

帰宅するなり親と喧嘩・・・”(-“”-)”

 

親もイライラがたまっていて、待ってましたとばかりに仕事から帰ってきた娘を

つかまえては、お小言が始まることも。

 

子供を連れて、もう家を出てやる！！

 

あーー！！！もう嫌だーーー！！！

 

私自身、今まで何度も考えましたし感情的に飛び出しそうになった時もあります。

何度も何度もありました。。。

 

赤ちゃんである子供を一人で連れて出ようと。

幼児の頃も何度もあります。

 

正直、今でも思うことが多々ありますw

なので現在、親と同居で悩まれてストレスを抱えている人の気持ちを

ほんの少しでも分かる一人だと思います。

 

 

何がストレスかを冷静に考えてみる

 

ご家庭によりストレスの種類も様々です。

家を飛び出そうと思うくらいの感情の時には、なかなか冷静にはなれないものです。

しかし、今この記事を読んでくださっている限り、少々迷いをお持ちなのだと察します。

 

それならば少し考えてみましょう。

感情的になっている時には、根本が何がストレスになっているのかも

分からなくなっている場合が多いです。

子育てについてなのか 家事についてなのか 金銭面についてなのか 根本的にたいしたことではなかったかも・・

 

 

これがストレスなんだよ！と絞りこめるものではないのもわかります。

結局のところ色々なことが重なり、積み重なっていきストレスになるのですよね。

家を飛び出してしまう前に冷静に一度振り返ってみましょう。

 

 

ストレスの解消方法は？

 

話し合いができる親の場合は

お互いが冷静な状態の時であれば、話し合いができる場合もあります。

ストレスがたまっているのは、自分だけではなく親もたまっている可能性も。

人間関係、自分だけということは少ないですから。

 

親が超マイペースで聞く耳もたない人や、我慢をしているのは娘である

アナタだけということもあるかもしれませんが。

 

可能であれば　冷静で時間の余裕のある時に

ストレスに感じていることを親と話してみましょう。溜め込みすぎは、身体によくないです。

実親だからこそ、話し合えて解決できる場合もありますからね。

 

 

親を他人だと思う

 

実親との同居でストレスがたまるのであれば

いっそのこと他人だと思ってしまいましょう！

極端な話だな・・・と思われるかもしれませんが

実親だからこそのストレスであるのですから

他人だと思うことが一番です。

 

例えば、親以外の他人を思い浮かべてください。

特にこの人苦手だなと感じる人の事を。

• 職場の上司や同僚
• 仕方なくお付き合いしているママ友　などなど。

 

この人たちとは、他人だからこそ！

ある程度割り切ってお付き合いができているのです。

ストレスは感じてはいても他人ですから。

 

親だから、どうしてもお互いに遠慮がなくなるのです。

親だから・・・

 

親なのに、どうしてこんな事を言うの？？

親なのに、これくらいしてくれてもいいじゃない！

 

親だから何でも言ってもいいだろう。。。

 

ここが問題なのですよね。苦手な他人には持たない感情です。

 

苦手な嫌いな他人を思い浮かべてみて、その人に対して接しているように気持ちを

切り替えていくと、少しはストレスも少なくなることでしょう。

 

⇒同居する実母が嫌い！母親へイライラする理由と解消法は？

 

家を飛び出す前に！！

 

同居のメリットを考えてみよう

 

家を飛び出す前に考えておきたいことは

離婚後なぜ同居する事を選んだのか？

離婚する大きな決断をしたときに、住む場所もかなり考えたことでしょう。

 

その時点で同居を選んだのです。

もしくは別居をしていたとしても、何らかの理由があり同居に至ったわけです。

きっと、何か親と同居することにメリットがあったのではないでしょうか。

 

今現在もその時のメリットを考えても　家を出る方がメリットがありますか？

 

実親に対してメリット・デメリットで物事を片付けてしまうのは

人としてどうかとは思いますが、こういう感情を持ってしまっているときは

その点で考えていくことが結果が出やすいことです。

 

 

子供の事も考えてみる

子供が親（祖父母）と同居をしていることで

とても良くないことが起こっているのであれば

家を出ることも考えた方がいいかもしれません。

 

でも子供にとっても実親は、おじいちゃん、おばあちゃんであり

一緒に住んでいることで、良いこと悪いこともどちらもあることですし

その中で学んでいくことも多いのも現実にあります。

 

子供のお世話を実親に頼んでいることもあるでしょうし

助かっている面も多いと思います。

その辺も考えたうえで、自分のストレスと向き合ってみましょう。

 

最後に

 

同居することは多かれ少なかれストレスは出てきます。

ストレスの解消法としては、親だから！！と思いすぎないことです。

親であっても、ある程度の距離感を持つこと、口出しをする親であっても

他人でもそういう人はいるものですから

同じような対応をしているとストレスも少なく済みますね。

 

家を出たい！飛び出したい！と思っている人が、ここまで読んでくださって

そのうえで、どの道を選んでいかれるのか。

少しでも、参考になる面があれば幸いです＾＾

 

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⇒同居する家族に疲れる原因は？一人になりたい心理と解消法は？

 

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